Завантажити в App Store
Теги

Опис

Hit your core from every angle


Пов'язані тренування

Core Crunch
3 хв 40 сек, Середній
core
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Core
8 хв 30 сек, Початковий
Crunch
2 хв 5 сек, Інтенсивний
Crunch
5 хв 40 сек, Початковий
Crunches
6 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Core Essentials-KC✌

Core Essentials-KC✌

Інтенсивний 16 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
🔥Core Killer🔥

🔥Core Killer🔥

Інтенсивний 9 хв  
Core   Exercise Mat
Build -A- Pushup Workshop Month 1

Build -A- Pushup Workshop Month 1

Інтенсивний 4 хв  
Back   Chair

Категорії тренувань