Flex Kid

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Flexi

18 хвилин, Початковий

Intense Flexiblity

16 хв 45 сек, Інтенсивний

Flexibilty

12 хвилин, Середній

Flexibility

12 хв 25 сек, Середній

Stretching

9 хв 10 сек, Початковий

Flexible I

5 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.