Blank 3

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 хв 22 сек, Інтенсивний

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 хв 11 сек, Середній

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 хв 48 сек, Початковий

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

Kick Throughs For Beginners!

1 хв 52 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.