Завантажити в App Store
Теги

Опис

You'll move through sections of intervals, hill work, and sprints, which will challenge both your endurance and speed. (https://www.popsugar.com/fitness/30-Minute-Treadmill-Workout-33778091)


Пов'язані тренування

Treadmill HIIT
28 хвилин, Середній
Treadmill HIIT ⁶
30 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT 1
28 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT ¹¹
26 хв 15 сек, Інтенсивний
Treadmill HIIT ⁸
25 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT
20 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань