Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lying Bent-knee Windshield Wipers

Lying Bent-knee Windshield Wipers

Початковий 60 сек  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bed Yoga

Bed Yoga

Початковий 15 хв  
Yoga  
Core Trigger

Core Trigger

Інтенсивний 20 хв  
Core  
B4 Bed - 15min

B4 Bed - 15min

Початковий 15 хв  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань