Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
10 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Cardio 2
10 хв 50 сек, Середній
Sport 1
26 хв 20 сек, Початковий
Cardio
2 хв 58 сек, Інтенсивний
Daily
30 хвилин, Інтенсивний
Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
Start Up
4 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Intense Bodyweight Circuit

Intense Bodyweight Circuit

Інтенсивний 24 хв  
Full Body   No Equipment
Home 5

Home 5

Інтенсивний 24 хв  
Arms   Kettlebells, Barbell
Home 1

Home 1

Середній 11 хв  
Back  
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Інтенсивний 32 хв  
Full Body   No Equipment
Home 2

Home 2

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань