Завантажити в App Store
Теги

Опис

Legs


Пов'язані тренування

Legs 1/26/24
25 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs 2/2/24
40 хв 31 сек, Інтенсивний
Legs
23 хв 12 сек, Середній
Legs
27 хвилин, Середній
Legs
10 хвилин, Середній
Legs
14 хв 9 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
Back & Shoulders Circuit (Gym)
13 хвилин, Середній
Gym Pull Workout
46 хвилин, Середній
Legs Day A.5
14 хв 55 сек, Середній
Leg Day A
14 хв 55 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms

Arms

32 хв  
Arms   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell
Chest 2

Chest 2

22 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Day 3 Lower body

Day 3 Lower body

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Barbell, Dumbbell
Week 2 Day 2

Week 2 Day 2

Інтенсивний 26 хв  
Shoulders   Medicine Ball, Stability Ball
Week 3 Day 1

Week 3 Day 1

Інтенсивний 32 хв  
Full Body   Dumbbell, Strength Machine
Week 3 Day 3

Week 3 Day 3

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body   Box or Step

Категорії тренувань