Abs B

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з медицинським м'ячем Тренування на турніку

Опис

Slightly longer able workout similar to quick abs

Пов'язані тренування

Abs

14 хвилин, Інтенсивний

Abs Abs Abs

5 хв 50 сек, Середній

Abs Abs Abs

15 хвилин, Початковий

Abs

8 хвилин, Середній

Abs, Abs, Abs

13 хвилин, Середній

Abs

11 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Cardio Body

19 хв 40 сек, Середній

MPS ABS on WTD

12 хв 20 сек, Середній

Total Body Circuit 6

18 хв 10 сек, Середній

Cardio Core Bodyweight

23 хв 15 сек, Інтенсивний

Total Body Circuit Day 1

20 хв 26 сек, Середній

Total ABS

17 хв 21 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.