Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs Routine
1 хв 30 сек, Середній
Abs
4 хв 26 сек,
Abs
7 хв 33 сек, Середній
Abs Routine
37 хв 39 сек, Інтенсивний
Total Abs
12 хв 45 сек, Середній
Abs
21 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Інтенсивний 17 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Ab Wheel

Ab Wheel

Інтенсивний 50 сек  
Body Transform 2

Body Transform 2

Інтенсивний 24 хв  
Back   Barbell
Body Transform 1

Body Transform 1

Інтенсивний 22 хв  
Arms   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Категорії тренувань