Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
Arm Circles

Arm Circles

Середній 60 сек  
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
High Knee

High Knee

60 сек  
Lower Body  
Cross Jacks

Cross Jacks

Середній 60 сек  
Full Body  
Abdominal Crunch

Abdominal Crunch

Початковий 38 сек  
Core  

Категорії тренувань