Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
25 повторення


Пов'язані тренування

4.gün
2 хв 43 сек, Інтенсивний
2.gün
2 хв 28 сек, Інтенсивний
Monday
11 хв 32 сек, Початковий
Friday
8 хв 8 сек, Початковий
Monday
9 хв 1 сек, Початковий
My Workout
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Day 7

Day 7

Початковий 4 хв  
Full Body   No Equipment
Day 8

Day 8

Середній 4 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Day 2

Day 2

Середній 3 хв  
Full Body   No Equipment
Day 11

Day 11

Середній 6 хв  
Full Body   No Equipment
Day 1

Day 1

Початковий 2 хв 30 сек  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань