Mania⚡LDR

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Frltx Workout Total: 18 clapping pushups, 18 squat jumps, 36 Spider-Man pushups, 36 lunges, 54 pushups, 54 squats

З'являється в

Вага тіла

Пов'язані тренування

Intense Full Body

2 хвилин, Інтенсивний

Focus 50+

4 хв 24 сек, Інтенсивний

Warm Up 2/6/21

6 хв 40 сек, Середній

Custom Workout

6 хв 10 сек, Середній

Monday Wednesday Friday

11 хв 15 сек, Інтенсивний

Full Body Workout

6 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.