Pull Up Prep: Upper

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з еспандером

Опис

Ts: please do YWTA 5 reps per letter=20 Curls are performed kneeling URR perform alternating Delt flyes: position arms in "W" form

Пов'язані тренування

Total Strength (Upper Body)

30 хвилин,

Week 5 Day 4 Upper

42 хв 10 сек,

Taryn Howell 8-14 Edited

20 хв 28 сек, Інтенсивний

Upper Body Simple

13 хв 30 сек, Початковий

Upper Body

13 хв 36 сек,

Yvy Upper Body

6 хв 30 сек,

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 хв 46 сек, Початковий

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 хв 34 сек, Початковий

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 хв 44 сек, Середній

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 хв 57 сек, Середній

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 хв 31 сек, Початковий

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Resistance Bands