Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
25 повторення


Пов'язані тренування

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Resistance

Resistance

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Exercise Bands
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

Середній 60 сек  
Back   No Equipment
Arm Pumps

Arm Pumps

Середній 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Arms And Abs

Arms And Abs

Інтенсивний 37 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Barbell, Bench, Wall
Benchpress

Benchpress

Інтенсивний 50 сек  
Upper Body   Barbell, Bench

Категорії тренувань