Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Running Five

Інтенсивний   30 хвилин

Hanna 🍌 Guldbrandt
 		    Додано Hanna 🍌 Guldbrandt
Running Five
Опис

Run 5 km as fast as you can!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
High Intensity Running
❤️ Максимальне (Зона 5)
High Intensity Running
30 хвилин

Пов'язані тренування

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 хв 25 сек, Інтенсивний
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 хв 9 сек, Середній
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 хв 50 сек, Середній
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout
26 хв 31 сек, Інтенсивний
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
38 хв 21 сек, Середній
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30 хв 43 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
🐾𝐋𝐄𝐆 𝐋𝐔𝐕💓 *Warmup & Stretches* 🌟HS

🐾𝐋𝐄𝐆 𝐋𝐔𝐕💓 *Warmup & Stretches* 🌟HS

Початковий 6 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Happy B!

Happy B!🏡

Інтенсивний 60 сек  
🪷𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓣𝓲𝓶𝓮𝓻 ⏳️ ℱ𝓻𝓮𝓮 𝒯𝓵𝓸𝔀🌊

🪷𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓣𝓲𝓶𝓮𝓻 ⏳️ ℱ𝓻𝓮𝓮 𝒯𝓵𝓸𝔀🌊

Середній 1 година  
Yoga   No Equipment
50 Squat challenge

50 Squat challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs  
Pants On Fire

Pants On Fire

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно