Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Breathing Exercises

Breathing Exercises

Середній 28 хв  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Fitness Test

Fitness Test

Інтенсивний 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Seated Forward Bend Challenge

Seated Forward Bend Challenge

Інтенсивний 5 хв  
Legs  
Breathing B

Breathing B

Інтенсивний 30 хв  
Calm Down

Calm Down

Інтенсивний 34 хв  
Yoga   Exercise Mat, Wall

Категорії тренувань