Завантажити в App Store
Теги

Опис

Pushups


Пов'язані тренування

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Squats .. 5 Minutes Max Rep

Squats .. 5 Minutes Max Rep

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
Burpee Max

Burpee Max

Інтенсивний 5 хв  
Full Body  
Metis

Metis

Інтенсивний 7 хв  
Full Body  
2. Legs (Glutes, Quads, hamstrings, calves)

2. Legs (Glutes, Quads, hamstrings, calves)

Середній 19 хв  
Legs   Dumbbells, Barbell, Box / Step
Situps Max

Situps Max

Інтенсивний 5 хв  
Core  

Категорії тренувань