Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Run Forrest, Run!

Інтенсивний   40 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Hanna 🍌 Guldbrandt
 		    Додано Hanna 🍌 Guldbrandt
Run Forrest, Run!
Теги
Тренування для нижньої частини тіла
Опис

Run 7 km, and turn that rubber into steel!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Run
40 хвилин

Пов'язані тренування

Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 год 38 хв 45 сек, Інтенсивний
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний
40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt
40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt
43 хв 10 сек, Середній
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
37 хв 57 сек, Середній
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 хв 30 сек, Інтенсивний
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Joy's Russian Twist Challenge 

Joy's Russian Twist Challenge 🐶

Інтенсивний 60 сек  
Core   Medicine Ball
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Початковий 8 хв  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
❥ Lying Leg Lifts Challenge ❥

❥ Lying Leg Lifts Challenge ❥

Інтенсивний 2 хв  
Pilates   No Equipment
MINI~YIN YOGA ☯️FOR 𝑺𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 {Spinal &Hip Openers} HS

MINI~YIN YOGA ☯️FOR 𝑺𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

Початковий 23 хв  
Back   Exercise Mat
Power Short Walk

Power Short Walk

Середній 15 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно