Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд


Пов'язані тренування

Butt & Legs
4 хвилин, Середній
Legs 5 min
5 хвилин, Середній
Test2
1 хв 23 сек, Середній
Legs And Butt
13 хв 40 сек, Середній
Legs And back Again
32 хв 25 сек, Середній
Kettlebell
12 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань