Схуднути, Вправи з власною вагою, Покращити витривалість, Кардіо, Тримайте форму, Тонус м'язів
4 тижнів, 12 тренувань
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
Зміцнити ядро, Вправи з власною вагою, Низький вплив, Тримайте форму, Тонус м'язів
2 тижнів, 8 тренувань
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою, Кардіо, Фітнес-виклики
3 тижнів, 9 тренувань
Спрямовано на нижню частину тіла, Тонус м'язів, Низький вплив, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 7 тренувань
Покращити витривалість, Кардіо, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою, Посібники для початківців
3 тижнів, 19 тренувань
Вправи з власною вагою, Схуднути, Тримайте форму, Спеціальність
3 тижнів, 8 тренувань
Посібники для початківців, Тонус м'язів, Схуднути, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 8 тренувань
Тонус м'язів, Міні-серії, Вправи з власною вагою, Зміцнити ядро, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
Низький вплив, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму, Схуднути
3 тижнів, 10 тренувань
Схуднути, Тримайте форму, Вправи з власною вагою, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 12 тренувань
Кардіо, Тримайте форму, Схуднути, Вправи з власною вагою, Безкоштовно, Фітнес-виклики
4 тижнів, 28 тренувань
![5 Minute Plank Challenge]( "5 Minute Plank Challenge")
Зміцнити ядро, Спрямовано на верхню частину тіла, Покращити витривалість, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 9 тренувань
![100 Lunge Challenge]( "100 Lunge Challenge")
Спрямовано на нижню частину тіла, Тонус м'язів, Тримайте форму, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 7 тренувань
![Pounds Down Express]( "Pounds Down Express")
Схуднути, Тримайте форму, Вправи з власною вагою, Покращити витривалість
2 тижнів, 10 тренувань
![Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness]( "Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness")
Посібники для початківців, Все про йогу, Низький вплив, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Спеціальність
3 тижнів, 18 тренувань
![Senior Strong 'n Fit]( "Senior Strong 'n Fit")
Спеціальність, Посібники для початківців, Тримайте форму, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 8 тренувань
![Body Conditioning HIIT]( "Body Conditioning HIIT")
Тримайте форму, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою, Кардіо
4 тижнів, 13 тренувань
![Yoga Sculpt I]( "Yoga Sculpt I")
Покращити гнучкість, Тонус м'язів, Все про йогу, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 12 тренувань
![Lean Pilates: Flow]( "Lean Pilates: Flow")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Низький вплив, Стиль студії, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 9 тренувань
![Best 6 Min 6-Pack Abs Month]( "Best 6 Min 6-Pack Abs Month")
Зміцнити ядро, Вправи з власною вагою, Фітнес-виклики, Тонус м'язів
4 тижнів, 12 тренувань
![Low Impact Interval Training 3]( "Low Impact Interval Training 3")
Низький вплив, Схуднути, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
3 тижнів, 10 тренувань
![Modern Flow Yoga]( "Modern Flow Yoga")
Все про йогу, Стиль студії, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою
4 тижнів, 15 тренувань
![Stretching x Mobility + Core]( "Stretching x Mobility + Core")
Вправи з власною вагою, Низький вплив, Спеціальність, Стиль студії, Міні-серії, Тримайте форму
2 тижнів, 8 тренувань
Знайти програму
