Посібники для початківців, Тонус м'язів, Схуднути, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 8 тренувань
Тонус м'язів, Тримайте форму, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою
4 тижнів, 13 тренувань
Покращити витривалість, Кардіо, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою, Посібники для початківців
3 тижнів, 19 тренувань
Все про йогу, Посібники для початківців, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
Посібники для початківців, Все про йогу, Низький вплив, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Спеціальність
3 тижнів, 18 тренувань
Спрямовано на нижню частину тіла, Тонус м'язів, Низький вплив, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 7 тренувань
Спрямовано на верхню частину тіла, Низький вплив, Посібники для початківців
4 тижнів, 12 тренувань
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
Спеціальність, Посібники для початківців, Тримайте форму, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 8 тренувань
Схуднути, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Тонус м'язів, Тримайте форму, Фітнес-виклики
3 тижнів, 9 тренувань
Покращити витривалість, Вправи з власною вагою, Тримайте форму, Посібники для початківців, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
Кардіо, Посібники для початківців
4 тижнів, 14 тренувань
![Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back]( "Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back")
Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Спеціальність, Низький вплив
2 тижнів, 6 тренувань
![Beginner's Guide: Strong Core]( "Beginner's Guide: Strong Core")
Зміцнити ядро, Низький вплив, Посібники для початківців
4 тижнів, 12 тренувань
![Kettlebell: Stabilize]( "Kettlebell: Stabilize")
Посібники для початківців, Накачати м'язи, Тонус м'язів, У спортзалі
3 тижнів, 8 тренувань
![Beginner's Guide: Lower Body Strength]( "Beginner's Guide: Lower Body Strength")
Спрямовано на нижню частину тіла, Посібники для початківців, Тримайте форму
4 тижнів, 12 тренувань
![Energizing Yoga]( "Energizing Yoga")
Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Покращити гнучкість, Все про йогу, Стиль студії
3 тижнів, 9 тренувань
Знайти програму
