Міні-серії, Зміцнити ядро, Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
2 тижнів, 8 тренувань
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань
Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, Низький вплив, У спортзалі
2 тижнів, 8 тренувань
Накачати м'язи, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, У спортзалі
4 тижнів, 12 тренувань
Зміцнити ядро, Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи
2 тижнів, 8 тренувань
Зміцнити ядро, Спрямовано на верхню частину тіла, Покращити витривалість, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 9 тренувань
Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла
2 тижнів, 10 тренувань
Накачати м'язи, У спортзалі, Спрямовано на верхню частину тіла, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Тримайте форму, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла
3 тижнів, 8 тренувань
Спрямовано на верхню частину тіла, Фітнес-виклики, Накачати м'язи, Покращити витривалість
3 тижнів, 8 тренувань
Спрямовано на верхню частину тіла, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
5 тижнів, 15 тренувань
Тримайте форму, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, Зміцнити ядро, Низький вплив
3 тижнів, 8 тренувань
![Reppin' 3.0]( "Reppin' 3.0")
Накачати м'язи, Спрямовано на верхню частину тіла, У спортзалі
4 тижнів, 13 тренувань
![Beginner's Guide: Upper Body Strength]( "Beginner's Guide: Upper Body Strength")
Спрямовано на верхню частину тіла, Низький вплив, Посібники для початківців
4 тижнів, 12 тренувань
![Strong & Toned Arms 3]( "Strong & Toned Arms 3")
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань
![V Taper II]( "V Taper II")
Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі
2 тижнів, 7 тренувань
![March Madness]( "March Madness")
Спрямовано на верхню частину тіла, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
![Shredded]( "Shredded")
Накачати м'язи, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, У спортзалі
3 тижнів, 14 тренувань
![Functional Fitness 3.0]( "Functional Fitness 3.0")
Тримайте форму, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла
3 тижнів, 8 тренувань
![V Taper III]( "V Taper III")
Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі
2 тижнів, 9 тренувань
![Strong & Toned Arms 2]( "Strong & Toned Arms 2")
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань
![Reppin' 2.0]( "Reppin' 2.0")
Накачати м'язи, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, У спортзалі
4 тижнів, 15 тренувань
![V Taper I]( "V Taper I")
Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі, Зміцнити ядро
2 тижнів, 7 тренувань
Знайти програму
