Quick question.

4 posts | Original | Recent
 
Ray M.
3 Допис
більше 13 року
via iOS
I am doing two work out in the morning: Morning&Night Time Blast, and Get Abs Fast! I also do Morning&Night Time Blast, and Upper Body Pusher at night. I only take in 2000 calories a day. I am 6'1 male, and a little over weight. Could I get in shape in 5 weeks each work out is 31 minuets long. So I work out 61 minutes a day. If not 5 weeks then how long would it possibly take to get in shape?
Raj R.
1 Допис
більше 13 року
via Android

Hiiii i💘

Yana M.
1 Допис
більше 13 року
via Android

5 weeks is more than enough time as long as you are excersizing every day and eating healthy foods.

17 Jan
Alright thanks for the advice :)
Shikha K.
1 Допис
більше 13 року
via Android

Hi
I want to shape up my back.can u pls suggest me some workouts?

18 Jan
I am not really sure I. Back work out. I am just shooting for my chest an stomach.
Відповісти


Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 213 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells