Backpain - Help - Workout Trainer Forums - Skimble

Backpain

4 posts | Original | Recent

2 Допис

майже 12 років

via Android

I have horrid pain in the bottom of my back I just wondered what kind of exercises would be best to stretch out my back?

1 Допис

майже 12 років

via Android

Bird dog and superman

2 Допис

майже 12 років

via Android

Thank you :)

22 Aug

You should really found out what is wrong before you start doing back exercises. If it is a herniated disc, you need to give it rest for awhile. Suggest a doctor visit

3 Допис

майже 12 років

via iOS

You should realy try a workout named

Back pain relief

Its awsome!!!

Відповісти

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts

App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий

3 тижнів

Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній

2 тижнів

Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний

2 тижнів

Plyometrics +

Початковий

4 тижнів

Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній

4 тижнів

Shredded

Інтенсивний

3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Початковий

45 хв

Full Body

Barbell

Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній

14 хв

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний

7 хв

Core

Exercise Mat

Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий

23 хв

Core

Stability Ball

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній

20 хв

Core

No Equipment

Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний

15 хв

Arms

Dumbbells