Hodge-Podge

Hodge-Podge Forum

328 Тема   6474 Допис

For when you don't want to talk about dieting or exercising

Topics

Any gamer?

by Aam F. більше 3 року

0 replies

Hello every one

by Mohammad A. майже 6 років

Where is everyone from?

by Jenn A. близько 6 року

Where are you from????

by Gary B. близько 6 року

What's your sign?

by Aarti S. близько 6 року

Favourite Alchol?

by Jade L. більше 7 року

0 replies

Who wants to chat? 😄

by Troy K. майже 9 років

Sexy people!!!

by Ashley P. більше 9 року

0 replies

Fitbit

by Aubrey B. близько 10 року

Martial Artists?

by Morgan E. більше 10 року

0 replies

The Pornification of fitness

by Jc B. більше 10 року

Mexico Lovers

by Carlos F. більше 10 року

Happening again?

by Rosie K. більше 10 року

Sleeping..

by Rosie K. майже 11 років

Seriously... Stop it.

by Rosie K. майже 11 років

0 replies

Thigh fat

by Akhil G. майже 11 років

If Your Walls Could Talk...

by T R. майже 11 років

0 replies

Hey.. anyone from Taiwan?

by Wu A. майже 11 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 213 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells