Workout Program: Tough & Buff Ultimate

Workout Program: Tough & Buff Ultimate Forum

31 Тема   88 Допис

http://skm.me/pt/a

Topics

Diko

by Diar S. близько 6 року

0 replies

Wisdom

by Wisdom I. майже 9 років

Lea

by Ruben B. близько 9 року

0 replies

Weather

by Muhammad T. майже 11 років

0 replies

Boxing tips

by Muhammad T. майже 11 років

Chest workout at home

by Maria A. майже 11 років

0 replies

Need power

by Lil Baldy B. близько 11 року

Upper Body Blast

by Matty G. більше 11 року

0 replies

Pull ups and workouts..

by Rahmat R. більше 11 року

0 replies

Just got done working out

by Lisa R. майже 12 років

Good morning!!!

by Taye N. майже 12 років

Workout buddy

by Karim I. близько 12 року

Pa

by Vincent C. близько 12 року

0 replies

All Day

by Brandon S. більше 12 року

0 replies

Again!!

by Brandon S. більше 12 року

Good

by Kay P. більше 12 року

Hi

by Ulises A. майже 13 років

Depression and excersice

by Jill H. майже 13 років

0 replies

Gym is my passion

by Naitik B. близько 13 року

0 replies

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells