Workout Program: Slim & Trim Bootcamp

Workout Program: Slim & Trim Bootcamp Forum

21 Тема   58 Допис

http://skm.me/pt/6

Topics

0 replies

Dance

by Nicole Beckmeyer Eule N. майже 8 років

0 replies

Loss weight

by Ayandamandayi M. більше 8 року

0 replies

Looking for a little help

by Ravon T. близько 10 року

Teach me to run

by Mel C. більше 10 року

Help? :(

by Jerriel I. майже 12 років

Arms

by Soso K. близько 12 року

0 replies

Bootcamp

by Mary E. більше 12 року

1st day of work out.

by Jennel D. близько 13 року

Louisiana

by Blanche T. близько 13 року

0 replies
0 replies

What was your best workout?

by Keena W. більше 13 року

Share your results

by Sp S. більше 13 року

15% body fat

by Saurabh D. більше 13 року

Protein Shake!!!!

by Gamaliel C. більше 13 року

0 replies

Workout

by Mercedes R. більше 13 року

Help!

by Japhet C. більше 13 року

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells