Workout Program: Strong Body Builder

Workout Program: Strong Body Builder Forum

18 Тема   39 Допис

http://skm.me/pt/5

Topics

what do u think

by Nada A. більше 9 року

0 replies

Reps and weights

by Robin J. більше 10 року

0 replies

Rasim

by Rasim A. більше 10 року

0 replies

FITSTYLE FUN

by Chris H. більше 10 року

0 replies

How to build tricep faster

by Dreyqen D. майже 11 років

0 replies

ATRACTIVE CHEST AND BICEPS Now!

by Jeff S. майже 11 років

0 replies

Wow!

by Bruno B. більше 11 року

Help a skinny dude out

by Alex E. більше 11 року

0 replies

Walking away & come back

by Mohamed A. більше 11 року

protein shake

by Tomas S. майже 12 років

0 replies

Sport times abs so hard how's in ??

by Joey S. майже 12 років

Stubborn calfs

by John M. більше 12 року

0 replies
0 replies

My workouts day 2

by Roberto G. майже 13 років

Strength and endurance

by Jade I. близько 13 року

0 replies

Loving this program!

by Rob M. більше 13 року

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat