Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Quads, Hamstrings
Додаткові групи м'язів: Adductors, Calves
Необхідне обладнання: No Equipment
Категорії: Bodyweight, Crossfit
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
