How to do: Heavy Bag Kick Techniques

Heavy Bag kicks. 50x Side Kicks, 50x Front Kicks, 50x Stop Kicks to Snap Kick Combos. Change lead leg at the half point for each kick (25).

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Heavy Bag Kickboxing Drills (Jab, Cross, Hook, Teep, and Roundhouse Kick)

Squat Kick Side To Side With Hand Weights

50 High Kicks

Moving Left Step Back Front Snap Kick, Double Punch

Jab- Backhand Punch- Low Squat- Push Kick

Jab-Backhad Punch- Low Squat- Roundhouse Kick

Більше вправ від цього учасника

Australian Pull-ups

Front Kick Bar Stretch

Side Kick Leg Stretch

Rear Knee Pulls

Wing Chun Roll Punch

Roman Chair Sit Ups

Reverse Grip Barbell Curls

Heavy Bag Punch Techniques

Sequential Punch Combos

Тренування цього учасника

Bootcamp Prep - Easy Mode

11 хв 24 сек, Початковий

Everyday 25s

12 хвилин, Початковий

Sequence 1

50 хвилин, Середній

Sequence 2

46 хвилин, Середній

Rush Full Body Routine

13 хв 48 сек, Середній

Improvement Routine

1 год 20 сек, Середній

Athleanable Arms

47 хв 21 сек, Середній

Torn Meniscus Rehab

3 хв 25 сек, Початковий

Total Body A

35 хв 12 сек, Середній