How to do: Six Way Shoulder

Seated Lateral raise to front raise to over the shoulder raise

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Lateral Raise

Seated Side Lateral Raise

6-way Shoulder Raise

Seated Lateral Raise

Seated Front Raise

Seated Side Lateral Raise

Більше вправ від цього учасника

EZ Bar Underhand Press

Shoulder Scap Trap

Тренування цього учасника

Build : Chest / Tris

58 хв 14 сек, Інтенсивний

Build: Legs

54 хв 53 сек, Інтенсивний

Build: Back / Biceps

1 год 4 хв 19 сек, Інтенсивний

Build: Shoulders

1 год 1 хв 30 сек, Інтенсивний

Bulk: Arms

1 год 3 хв 35 сек, Інтенсивний

Bulk: Back

54 хв 27 сек, Інтенсивний

Bulk: Chest

56 хв 13 сек, Інтенсивний

Bulk: Legs

1 год 6 хв 54 сек, Інтенсивний

Bulk: Shoulders

1 год 3 хв 4 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ