How to do: Cable Single Tricep Pull Down

Use weighted cable or resistance band. Tuck your elbow to your ribs, create a 90 degree angle at your elbow, palm facing upwards, pull down until fully extending your arm. Make sure your elbow maintain the same position. Switch side after completed the reps.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cable Tricep Pull Down

Tricep Cable Extention

Tricep Cable Pulldown

Right Tricep Cable Pull

Cable Tricep pull down

Cable Tricep Pushdowns

Більше вправ від цього учасника

Zoffman Curls

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Тренування цього учасника

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 хв 6 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 хв 15 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 хв 15 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 хв 30 сек, Середній

Ripper I

52 хвилин, Інтенсивний

Ripper 2

49 хв 36 сек, Інтенсивний

Ripper 3

52 хв 36 сек, Інтенсивний

Ripper 4

27 хв 27 сек,

Up Low 1

31 хв 6 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ