How to do: Half Burpees

Stay down in the plank positions and jump in and out from straight legs to tucked legs.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Step Half Burpees

Half Burpees

Plank On The Floor Push Up Burpee Knees Jump Up To Chest Repeat

Plank Jack To Half Burpee

Burpees With A Plank Jack

Plank Side To Side

Більше вправ від цього учасника

Speed Bicep Curl

Speed Shoulder Presses

Scoop Push-Ups

Standing Lat Pull With Resistance Band

Standing Band Pull Down

Тренування цього учасника

Max Out Upper

11 хвилин, Інтенсивний

40x20 Upper

12 хвилин, Інтенсивний

Tabata Lower

16 хвилин,

Tabata Upper

16 хвилин,

Tabata Lower Body Burst

16 хвилин,

Tabata Whole Body

16 хвилин,

Tabata Core/Upper

16 хвилин,

Standing Pulls

4 хвилин, Середній

Barbell I 8x3

20 хв 12 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ