9 тижнів, 54 тренувань
6 тижнів, 21 тренувань
8 тижнів, 48 тренувань
2 тижнів, 16 тренувань
4 тижнів, 24 тренувань
5 тижнів, 20 тренувань
4 тижнів, 14 тренувань
2 тижнів, 11 тренувань
Схуднути, Зміцнити ядро, Накачати м'язи, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, У спортзалі, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, Безкоштовно
5 тижнів, 49 тренувань
Схуднути, Кардіо, У спортзалі, Тримайте форму, Накачати м'язи
5 тижнів, 17 тренувань
6 тижнів, 18 тренувань
8 тижнів, 120 тренувань
Схуднути, Тримайте форму, Кардіо
4 тижнів, 50 тренувань
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Спрямовано на нижню частину тіла, Безкоштовно
4 тижнів, 20 тренувань
5 тижнів, 18 тренувань
Кардіо, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Накачати м'язи
4 тижнів, 14 тренувань
5 днів, 5 тренувань
2 тижнів, 19 тренувань
3 тижнів, 17 тренувань
Схуднути, Посібники для початківців, Низький вплив, Безкоштовно
2 тижнів, 14 тренувань
Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Фітнес-виклики
4 тижнів, 18 тренувань
Накачати м'язи, Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, Кардіо
4 тижнів, 16 тренувань
7 тижнів, 16 тренувань
3 тижнів, 15 тренувань