Don’t Tuck That Gut

Середній

2 тижнів

11 тренувань

Середнє 6 хв

Обладнання: Exercise Mat, Chair

Додано Tazario Clemons

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період
Доступ до всіх програм

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Quick exercise program to help you lose the weight in your stomach and feel more active

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6 +1 more	7
8 +1 more	9	10 +1 more	11	12	13	14
15	16	17	18 +1 more	19	20	21

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.