![1 Week Yoga]( "1 Week Yoga")
1 тиждень, 7 тренувань
![Beginner's Guide: Yoga]( "Beginner's Guide: Yoga")
Все про йогу, Посібники для початківців, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
![Energizing Yoga]( "Energizing Yoga")
Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Покращити гнучкість, Все про йогу, Стиль студії
3 тижнів, 9 тренувань
![Yoga And Stretching]( "Yoga And Stretching")
Посібники для початківців, Покращити гнучкість, Низький вплив, Безкоштовно
2 днів, 2 тренувань
![Month With Yoga]( "Month With Yoga")
Зміцнити ядро, Покращити гнучкість, Посібники для початківців, Все про йогу, Безкоштовно
5 тижнів, 30 тренувань
![Beginners Series Yoga]( "Beginners Series Yoga")
2 тижнів, 8 тренувань
![Art of Exercise: Free Level I]( "Art of Exercise: Free Level I")
Безкоштовно, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
1 тиждень, 4 тренувань
![Abdominal Foundation I]( "Abdominal Foundation I")
Зміцнити ядро, Вправи з власною вагою, Тонус м'язів
3 тижнів, 10 тренувань
![Best Bodyweight Flex I]( "Best Bodyweight Flex I")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Стиль студії, Вправи з власною вагою, Низький вплив
3 тижнів, 10 тренувань
![Best Bodyweight Flex II]( "Best Bodyweight Flex II")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 9 тренувань
![Step Up & Dance]( "Step Up & Dance")
Тонус м'язів, Спрямовано на нижню частину тіла, Міні-серії, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
2 тижнів, 6 тренувань
![Kick-Off Mania]( "Kick-Off Mania")
Міні-серії, Кардіо, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
2 тижнів
5 тренувань
Середнє 26 хв
Знайти програму
