How to do: Commandos

Start at elbow plank then lift by each arm to straight arm plank and back down

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Commandos

Commandos

Commandos

High-Low Plank

Elbow Plank

Forearm Plank Rockers

Тренування цього учасника

Arm Attack!

18 хв 35 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ