How to do: Commandos

High to forearm planks (alternating dominant arm)

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Commandos

Commandos

Commando Planks

Commandos

Commando Plank

Elbow Plank Then High Plank Tap Other Side

Більше вправ від цього учасника

Squat w/ Overhead Press

Тренування цього учасника

Home Gym Full Body

22 хв 40 сек, Інтенсивний

BG legs/butt/abs

30 хвилин, Інтенсивний

BG workout 6/16

29 хв 40 сек, Інтенсивний

BG Circuits 6/25

21 хв 25 сек, Інтенсивний

BG 6/27 - Mini Circuits

21 хв 5 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ