How to do: Push Pull

Using resistance bands to pull from high and low while twisting

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Push/Pull

Cable Face Pulls

Band Pull Apart

Band Pull

Band Face Pull

Band Pull Apart

Більше вправ від цього учасника

Legs Up

Running Man

Lunge for VMO

Single Leg to Stand

Leg Pull In

Over Swiss Ball

Bridges

Hold Squat

Push/Pull

Тренування цього учасника

Chest And Upper Back

17 хвилин, Середній

PT Legs

8 хвилин, Початковий

Stretch Day

6 хвилин, Середній

Lower Body

30 секунд, Середній

Lower Body

9 хв 24 сек, Середній

Upper Body

30 секунд, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ