How to do: Crab Push-ups

Start in a full plank position. Lower your chest as much as possible, and then walk your hands one step sideways while maintaining the lowered position. Return to plank.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Push-Ups

Crab

Crab Walk

Hand Release Push-Ups

Box Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

Більше вправ від цього учасника

Explosive Scissor Push-ups

Monkey Push-ups

Box Push-ups

Тренування цього учасника

Abdominal Assault #6 BBC

19 хв 20 сек, Інтенсивний

Advanced Push-up Routine

15 хв 50 сек, Інтенсивний

Upper BOD Assault

15 хвилин, Інтенсивний

Exercises for Starters

16 хвилин, Початковий

Leg Day

1 хвилина, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ