How to do: Squat On A Step

Do squats with one foot on the step and the other on the floor, switch side halfway through exercise

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Elevated Step Squat

Squat To Side Step

Lateral Squats on Step

Side Step Squat And Press

Squat Side Step

Plie Squat Step Squat

Більше вправ від цього учасника

Round kneeling Push-ups

Chest Press & Pulls

Bentover Ventral Raise & Squeezes

Dumbbells Diagonal Shoulder Raise

Kneeling Elbow To Hand Plank

Wrist Stritches

Dumbells Push Press With Wrists Facing Each Other

5-way wall push up

Kneeling push up with rotation

Тренування цього учасника

Friday

1 година, Початковий

Monday

59 хвилин, Початковий

Thursday

1 год 10 хв, Початковий

Cardio For Dummies

18 хвилин, Початковий

Saturday

1 год 5 хв, Середній

Steady Walk

1 год 12 хв, Початковий

Sunday

1 година, Початковий

Tuesday

59 хвилин, Початковий

Wednesday

1 год 9 хв, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ