How to do: Butterfly Squat

Feet shoulder width apart squat down and while down open up the knees and feet to 45ﾟ... bring it back straight and then stand up. Squeeze!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Assisted Squat

Kneeling Squat

Narrow Squats

Sumo Squats

Squats

Chair Squats

Більше вправ від цього учасника

Leg Extensions

Assisted Pull Ups

Assisted Dips

Plank Drops

Hip Thrusts

Donkey Kicks

Shoulder Press

Rear Deltoid Pulls

Triceps Pull Downs

Тренування цього учасника

Core Development

16 хв 35 сек, Середній

Back To Back

9 хвилин, Середній

Strong Back Workout

39 хв 5 сек, Інтенсивний

Back Stretch

4 хвилин, Початковий

Lower Body Wk1

1 год 18 хв 30 сек, Інтенсивний

Upper Body Wk1

1 год 17 хв 39 сек, Інтенсивний

HIIT Core Wk1

1 год 45 сек, Інтенсивний

Lower Body Wk2

1 год 10 хв 7 сек,

Upper Body Wk2

1 год 19 хв 42 сек,

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ