How to do: 1,5 Rep Lateral Shoulder Raise

Raise your Dumbbells Like you would on a normal lateral raise. Come down half way slowly and raise back up again. That counts as 1 rep. Use lighter weight

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Lateral Raise

Lateral Shoulder Raise

Dumbbell - Lateral Raises

Lateral 45 Degree Raise With Dumbbell

Dumbbell Shoulder Lateral Raises (Front)

Dumbbell Lateral Raise

Більше вправ від цього учасника

Standing Pelvic Tilts

Two-Legged Stair Calf Jumps

Right Arm Side Rotators

Left Arm Side Rotators

WARM UP SET

Manual Hamstring Curls

Barbell Wirst Rotations

Barbell Reverse Wrist Rotations

Contralateral Arm Swings

Тренування цього учасника

WARRIOR - Chest 'n' Tri's

51 хв 26 сек, Інтенсивний

WARRIOR - Back 'n' Bi's

49 хв 11 сек, Інтенсивний

WARRIOR - Explosive Legs

30 хв 49 сек, Інтенсивний

WARRIOR - Essentials

15 хв 48 сек, Середній

WARRIOR - Shoulders

50 хв 41 сек, Середній

Jeremy Ethiers' Pelvic Tilt Correction (MM)

14 хв 34 сек, Початковий

All 3 Angles Bodyweight Chest

11 хвилин, Середній

WARRIOR - ABS Routine

13 хв 59 сек, Інтенсивний

Abs On The Bar (MM)

11 хв 26 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ