Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Morning Stretches

Основні групи м'язів: Rear Shoulders

Додаткові групи м'язів: Hamstrings

Geoff Ashton
 		    Added by Geoff Ashton


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Stretching in the doorway

Stretching in the doorway

Low back stretch

Low back stretch

Body Stretch

Body Stretch

Posture correction

Posture correction

הרחקה אופקית

הרחקה אופקית

Mobility

Mobility

Більше вправ від цього учасника

Converging Chest Press

Converging Chest Press

Seated Dip

Seated Dip

Shoulder Press

Shoulder Press

Rear Deltoid Machine

Rear Deltoid Machine

Pec Fly Machine

Pec Fly Machine

Rotary Hip

Rotary Hip

Glute Machine

Glute Machine

Leg Lift Hold

Leg Lift Hold

Seated Row

Seated Row

Тренування цього учасника

Walking
Walking
1 година, Початковий
Day 3
Day 3
1 год 35 хв 39 сек, Середній
Day 1
Day 1
1 год 36 хв 21 сек, Середній
Day 2
Day 2
1 год 22 хв 31 сек, Середній
Day 4
Day 4
1 год 38 хв 33 сек, Середній
Friday
Friday
49 хв 30 сек, Середній
1st Workout
1st Workout
1 год 59 хв 28 сек, Середній
2nd Workout
2nd Workout
1 год 51 хв 16 сек,

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.