How to do: Zoffman Curls

Similar with normal curls but the difference is your palm facing backward.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Zottman Curl

Zotman Curl

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curls

Більше вправ від цього учасника

Cable Single Tricep Pull Down

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Тренування цього учасника

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 хв 6 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 хв 15 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 хв 15 сек, Середній

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 хв 30 сек, Середній

Ripper I

52 хвилин, Інтенсивний

Ripper 2

49 хв 36 сек, Інтенсивний

Ripper 3

52 хв 36 сек, Інтенсивний

Ripper 4

27 хв 27 сек,

Up Low 1

31 хв 6 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ