How to do: Dumbbell Bent Over Ventral Pulls

Bent over to 90 degree then rise your arms till become ventral with the floor then pull your arms to your sides and squeeze at the end

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Bent Over Face Pull

Bent Over Lateral Raise

Dumbbell Bent Over Reverse Fly

Dumbbell Bent Over Face Pull

Bent-Over Dumbbell Lateral Raise

Dumbell bent over shoulder press

Більше вправ від цього учасника

Static Bicep Curl

Reverse EZ Bar Curl

Alternating Push Ups

Inch worm Push Ups

Reverse Crunches On Bench

Barbell Ab Rollouts

Twisting Bicep Curl

Weighted Left Plank

Weighted Right Plank

Тренування цього учасника

Guns

31 хв 50 сек, Середній

The Mountain

28 хв 46 сек, Інтенсивний

Functional Upper Body Training

35 хв 30 сек, Середній

Upper Body Burnout

26 хв 48 сек, Середній

Functional Strength

18 хв 40 сек, Середній

Total Arms & Abs!

6 хвилин, Середній

Strong Arms

18 хв 6 сек, Середній

The Ball

18 хв 10 сек, Середній

Morning Strength

17 хв 50 сек, Середній