How to do: Arm Pull

Drape band around neck and grasp each side with arms bent and hands by shoulders. Press hands down and straighten arms. Hold, then slowly return to start position, keeping upper arms stationary throughout.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Band Triceps Extension

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Front Pull

Row, Left Arm

Row, Right Arm

Loop Band Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Back Extension

Walking, Warm-up

Walking, Cool Down

Cross Leg Swing, Right

Cross Leg Swing, Left

One​ Leg Squat, Left

One Leg Squat, Right

Rear Kick, Left

Rear Kick, Right

Тренування цього учасника

Lean Machines

40 хвилин, Середній

Touch Your Toes

27 хвилин, Середній

Abundio Day 1

1 год 18 хв, Інтенсивний

Abundio Day 2

1 год 9 хв, Інтенсивний

Abundio Day 3

1 год 21 хв, Інтенсивний

Abundio Day 4

50 хвилин, Інтенсивний

Ken Stone Workout

1 год 4 хв 30 сек, Інтенсивний

Core Workout

11 хвилин,

How To Do A Pull-up

4 хв 30 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ