Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: TRX Side To Side Lateral Lunge

Основні групи м'язів: Adductors, Hamstrings, Calves

Додаткові групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Категорії: Strength

Added by Carina Reyes

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

TRX Alt Side Lunges

TRX Alt Side Lunges

TRX Side Lunge

TRX Side Lunge

Trx Step Side Lunge

Trx Step Side Lunge

Trx Reverse Lunge

Trx Reverse Lunge

TRX Lunge

TRX Lunge

Side Lunge Back Lunge

Side Lunge Back Lunge

Більше вправ від цього учасника

Trx Chest Press

Trx Chest Press

Trx Squat Row

Trx Squat Row

TRX Kneeling Torso Hip Flexor Stretch

TRX Kneeling Torso Hip Flexor Stretch

TRX Lower Back Stretch

TRX Lower Back Stretch

TRX Chest Stretch

TRX Chest Stretch

TRX Biceps Curl

TRX Biceps Curl

TRX Triceps Press

TRX Triceps Press

TRX Balance Lunge

TRX Balance Lunge

TRX Alternate Step Back Lunge

TRX Alternate Step Back Lunge

Тренування цього учасника

Yoga Before/After Workout

Yoga Before/After Workout

29 хв 36 сек, Початковий

Tri-abs Machine

Tri-abs Machine

5 хвилин, Початковий

6 хв 15 сек, Середній

41 хв 3 сек, Інтенсивний

1 год 7 хв 18 сек, Інтенсивний