5 днів
4 тренувань
Середнє 28 хв
Обладнання: Exercise Mat
 |
Додано Elisabetta Bruno |
Щоб почати цю програму, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся.
Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.
| Н | П | В | С | Ч | П | С |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4 |
5
|
6
|
7 |
Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
