How to do: Modified Centre Split Right

Center Split as low as you can but with your right knee bent

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Two Elbows Left Side Two Knees With Rear Left Leg

Split-kneeling Press Left

2 Right Knees Left Front Kick

Right head to knee spilt.

High Knees Out To The Side

Lay Down Bend Right Knee Lift Up With Left Leg

Більше вправ від цього учасника

Intensive Cardio/bodyweight/bands/straps resistance training 

Frog Stretch

Modified Centre Split Left

Cha Cha Abs

Bridge With Hip Sways

Тренування цього учасника

Katy's Body Blast

25 хвилин, Інтенсивний

Total Body Fast - KC

22 хвилин, Інтенсивний

Bums, Legs And Tums 1 - KC

25 хвилин, Інтенсивний

VMO Strengthening To Combat Knee Pain - KC

6 хв 30 сек, Початковий

Core Challenge -KC

15 хвилин, Інтенсивний

Booty Burn - KC

15 хв 25 сек, Інтенсивний

Quick Fix 1 - KC

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Quick Fix 2 - KC

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Daily Commute (Cycle)

12 хвилин, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ